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ありがとうございます。
デイサービスセンターほほえみです。
先日は秋らしい、
さわやかな天候に恵まれました☀
このようなさわやかな天候になると
気分も晴れますね！
天候にも恵まれたため、
外で運動やレク、ウォーキングを
行いました！
日光に当たる事で骨粗鬆症の予防や
睡眠の質が高まると言われています。
また運動は身体機能面だけでは無く、
認知症予防にも良いと言われています。
施設前の広い敷地を利用して集団体操や
レクリエーションを行いました！
ウォーキングでは施設周辺の自然を
感じながら約１ｋｍ歩かれました！
ススキや背高泡立ち草や心地良い風が
秋を感じさせてくれました。
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＃レクリエーション ＃ウォーキング